家校携手，共育心苗

11月18日上午，冬阳送暖，合肥市长江路第二小学橡树湾校区的校园里格外宁静而温馨。一场别开生面、聚焦“一年级孩子写作业磨蹭怎么办”主题的心理健康体验沙龙，在学校精心准备的活动室如期举行。本次活动特邀资深心理讲师王玲老师主导，旨在通过沉浸式体验，帮助一年级部分家长探寻问题的根源，学习有效沟通方法，缓解育儿焦虑，营造更和谐的亲子关系。

活动伊始，王玲老师以一段轻柔的引导语，带领家长们进入了冥想环节。伴随着舒缓的音乐，家长们缓缓闭上双眼，调整呼吸，尝试将日常忙于工作与家务的疲惫、对孩子学业的担忧暂时搁置。短短几分钟的冥想，让现场氛围逐渐从略显嘈杂转为宁静平和。多位家长在随后的分享中表示，仿佛进行了一次短暂的心灵“SPA”，感受到了久违的轻松与愉快，为后续的深入体验与学习打开了心扉。

随后，活动进入新颖的“扑克牌排序”体验环节。每位家长随机领取一张扑克牌，置于自己额头前方，只能看到他人的牌面，而不知自己的。在王老师“依据牌面大小，进行排序”的指令下，家长们开始通过观察、眼神、手势等非语言信息进行互动与排列。这个环节生动地揭示了在家庭教育中，家长的认知模式、情绪状态和行为方式，如同隐形的指挥棒，深刻影响着孩子的行为习惯与内在动力，凸显了家长自我觉察与积极引领的重要性。

第三环节，王老师播放了一段真实记录小学生家庭辅导作业日常的视频片段。画面中熟悉的“鸡飞狗跳”场景——孩子的拖拉、分神，家长的催促、怒吼，引发的不仅是阵阵无奈的笑声，更是深深的共鸣与反思。观看后，家长们踊跃分享感受，普遍提到了自身的焦虑情绪、与孩子沟通的挫败感，以及对于“如何能更有效、更平和”的迫切渴望。

紧接着，活动进入了富有挑战性的“角色扮演”环节。家长们两两一组，分别扮演家长与孩子，模拟辅导作业时的典型对话。强烈的对比让家长们真切感受到，“你信息”容易引发对抗与压力，而“我信息”则更能促进理解与合作的沟通氛围，体会到平等与尊重带来的不同心理感受。

此次体验式沙龙，如同一场及时雨，为困扰于“作业磨蹭”难题的一年级家长们提供了新的视角与方法。它不仅传授了知识，更触动了心灵，架起了家校心育的又一座桥梁。学校将开展更多形式多样的家校共育活动，为孩子们的全面、健康发展保驾护航。

摄影：董婷婷

撰稿：方    睿

初审：方    睿

复审：韩    玉

终审：葛家鹏