解锁六年级亲子沟通密码

“君子反求诸己，小人反求诸人。”一句古训，开启了合肥市长江路第二小学橡树湾校区第三期心理健康家长沙龙。此次活动以“如何与青春期孩子沟通”为主题，通过趣味互动、真实案例分享、实操演练打破传统说教模式，让家长轻松掌握亲子沟通秘籍，大家直呼“实用又好懂，收获远超预期”！暖场扑克牌协作游戏迅速点燃现场氛围，家长们在协作中感悟：“配合与信任太重要，就像孩子渴望被理解一样”，进而轻松触摸到亲子沟通的核心——关注感受。

沙龙核心环节直击育儿痛点。王玲老师拿出家长提前接龙提交的真实困惑清单，清单中涵盖畏难情绪重、犯错爱狡辩、厌学逆反、沉迷电子产品、内向不愿沟通等常见问题，随后邀请家长用“惯用沟通方式”进行情景演练。“你怎么这么不自觉”“明明是你的错还找理由”，一句句熟悉的指责话语，引发了全场家长的“代入式尴尬”，不少人纷纷点头，坦言“这就是我平时和孩子说话的样子”。

随后，“我信息”沟通法重磅亮相。针对同一沟通案例，讲师示范了全新表达：“我看到你面对难题皱起了眉，有点担心你，我们一起想办法解决好不好？”“我发现你最近玩手机的时间变长了，怕影响你的眼睛和休息，咱们一起定个合理的使用规则吧？”直观的对比让家长们豁然开朗，讲师进一步拆解了“描述具体行为+表达真实感受+共同寻找解决方法”的核心逻辑，手把手指导家长避开沟通雷区。为了让大家熟练掌握这一技巧，讲师亲自模拟亲子沟通场景，家长们听得格外专注，有的举着手机录下关键片段，有的低头奋笔疾书记要点，生怕错过任何一个能帮到孩子的细节。

最后的“剪刀石头布捏肩”互动环节温情满满，家长们运用刚学到的“我信息”沟通法向彼此表达感谢，在实践中巩固了新掌握的沟通技巧。活动结束后，家长们意犹未尽，纷纷表示：“案例全是日常带娃遇到的难题，学了马上就能用”“原来不用吼，换种说话方式，孩子才愿意听”。

长二小橡树湾校区始终致力于搭建优质家校共育平台，通过接地气、重实效的活动助力家长解锁科学育儿智慧。下一场亲子成长盛宴，敬请期待！

摄  影：董婷婷

撰  稿：董婷婷

初  审：方    睿

复  审：韩    玉

终  审：吴广知